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LAS MUJERES… ¿COMPLICADAS?

¿Has escuchado o dicho alguna de las siguientes frases?: Estoy muy ocupada. Estoy muy complicada el día de hoy. No me alcanza el tiempo. ¿Te has sentido como que haces todo por todos, te llenas de insatisfacción, cansancio, desilusión, quieres renunciar y te sientes desdichada, como si ya no pudieras más?

 

¿Sabías que hay una forma de vivir muy diferente, en donde para poder ayudar, educar, servir y contribuir a la felicidad de los demás, primero tienes que darte tiempo para estar bien y ser feliz tú?

Quiero que hagas consciencia de la administración de tu tiempo y te comparto cómo yo he podido mantener un balance en mi vida para lograr vivir plena y feliz.

Lo que a mí me ha funcionado es distribuir mí tiempo de esta manera

  • Pongo mi despertador 15 minutos antes de lo que solía despertarme, me lavo la cara y los dientes, mientras encuentro 10 cosas por las que estoy agradecida y doy gracias por ellas. Me voy a un espacio que sea sólo para mí y que esté en silencio. Este espacio lo utilizo para escuchar mi interior, descubrir lo que me gusta, lo que no, mis metas, mis sueños, lo que estoy haciendo bien y lo que tengo que transformar.
  • Después de esos 15 minutos salgo a ejercitarme por lo menos 1 hora. Tomo un baño y me arreglo todos los días, ¡eso me hace sentirme muy bien!
  • Luego, estoy lista para salir a mi empresa y atender reuniones, clientes, proveedores y todo lo necesario durante 5 horas.
  • Después voy a comer y compartir con mi esposo o mi familia por 2 horas y regreso a la oficina otras 2 o 3 horas.
  • Al terminar me doy el tiempo para leer, escribir y escuchar música por lo menos 30 minutos.
  • Estoy lista para volver a compartir con mi esposo, con mis hijas, o mis amigas; cenar y preparar mis cosas para el día siguiente.
  • Los fines de semana inicio mis días de la misma manera. La diferencia es que lo hago junto con mi esposo y en lugar de trabajar es disfrutar de diferentes actividades en pareja, en familia, o con amigos.

Me doy el espacio necesario para mí; para mantener en balance mi cuerpo, mente y espíritu; para hacer las cosas que me gustan y me apasionan; tiempo para compartir con mi pareja, no solamente las actividades, ejercicio o meditación, si no también para mantenernos en constante aprendizaje. Rebotamos ideas para apoyarnos cada uno con nuestra misión de vida, apoyarnos con la educación de nuestros hijos, aportarnos ideas para nuestras empresas, entre otras cosas.

Siempre me esfuerzo por tener tiempo para los demás: tiempo de calidad para estar con cada uno de nuestros hijos y escucharlos. Tiempo en mi empresa para construir relaciones laborales en donde pueda apoyar, aportar y aprender de mi equipo.

Tiempo para devolver a la sociedad y ayudar.

Te invito a organizarte, sólo es cuestión de organizar tu día, llevar una agenda, escoger tus prioridades y lo más importante: ¡amarte y darte el tiempo para ser feliz y disfrutar de lo maravilloso que es vivir!

4 comentarios

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